いきなりですが あなたはどんなものを 食べていますか?     健康に良さそうなもの ヘルシーと言われるもの カロリーが少ないもの 糖質が少ないもの     そんな感じで選んでいませんか?     健康に良いものを食べるのは もちろんいいのですが、     本当は肉を食べたいのに 我慢しているとか   &nb…


「ありがとう」と 口に出して言っていますか?     感謝していても 口に出していなかったり、     何かしてもらっても 当たり前と思っていることも ありますね(汗)     我が家では、調理は母の担当で 他の家事はわたしがやっています。     そのお陰で仕事の時間も とれていることはわかっていたけど  …


ほめられて育つと 自信のある人になります。     諸説あるとは思いますが 個人的には、褒めるのは大賛成!     褒められると良い気分になるから そこで「良い気分の魔法」が 発動するからです(^O^)/     それを自分にもやってみませんか?     鏡を見て、にっこり笑って 「大好き」「頑張ってるね」「すごいね」…


大人になると 何でも複雑にしてしまいます(汗)     子どもの頃は 「好きだからやる」 「やりたいからやる」 「嫌だからやらない」と     考えもシンプルなら 行動もシンプルでした。     でも、成長するにつれて、     損か得かを考えたり、 役に立つかどうかを考えたり、 人にどう思われるかを気にしたり… &n…


先日「よい気分の魔法」について 書きましたが、     良い気分=最高の波動 なんだな~と実感しています(^^)/     この間、お友達が出演する オペレッタ「チャルダッシュの女王」 を観に行ったときのこと。     この作品はすてきな曲の オンパレードで     もともと大好きなのですが、   &nbsp…


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