自分にやさしく、というと
自分勝手と勘違いされることがありますが
この二つは全然違います(*^^*)
自分にやさしく、は
自分を大切にすること。
自分勝手は
周りのことを考えない我が儘。
行動だけを見ると
同じに見える時もあるけれど
根底にある気持ちは
真逆なんですね～(^_-)-☆
だから、安心して
自分にやさしくしてあげましょう。
幸トレでもお話していますが
自分を大切にすること、
自分にやさしくすることは
幸せになる基本です。
自分にやさしくできない人は
本当の意味で、他人にも
やさしくはできませんから…
体は酷使せず、休みをちゃんととって
心も決して鞭打たず、
頑張っている自分をほめてあげて
毎日、自分にやさしくして
いたわってあげてくださいね。
