梅雨ダルを改善する方法

梅雨の時期には

いわゆる「梅雨ダル」と呼ばれる

不調が出てきます。

 

 

天気のことだから

仕方ないとあきらめず

 

 

自分でできる対策をして

元気で過ごしたいですね～！

 

 

ということで、何をすればいいのかを

ご紹介します(^O^)／

https://digi-den.net/ohta-ayu/category-psychology/2023/06/14/16515/

 

 

できるところから

無理なくやってみてくださいね！！