上半身をゆるめよう


難病支援センターの投稿

上半身がガチガチに凝っていると

病気の原因になると知りました💦

 

 

確かに、凝っているのは

血液も体液も、氣の循環も

悪くなるでしょうが、

 

 

まさか、それが病気の原因とは!

 

 

ちょっとショックであり、

納得でもあります(^-^;

 

 

というのも、わたしは

小学生の頃からいつも肩に力が入り、

 

 

夜は歯をくいしばるから

歯ぎしりをして、

 

 

大きくなってからも

常に肩が凝っている状態。

 

 

しかも、大学の体操の時間に

脱力体操をしたのですが、

 

 

体の力を全然抜けない自分に

唖然としたものです(><)

 

 

そんなわたしが13歳で

難病になったのは

 

 

もちろん、他の要因も

加わったのでしょうが

 

 

不思議もないかも…

 

 

自分で自分の体を

痛めつけていたのですね~

 

 

なぜそんなに緊張していたのか

今ではまったくわかりませんが、

 

 

可哀想なことをした

と自分に謝りたい気持ち(;'∀')

 

 

その分、これからは

リラックスして人生を楽しみたいです。

 

 

ちなみに、上半身をゆるめるには

エゴスキューのCats & Dogs がいいので

さっそく復活しようと思います(^_^)v

 

 

ヨガのキャット&カウのポーズ

ほぼ同じらしい(^^)

 

 

もし、あなたも上半身がガチガチなら

ぜひぜひ力を抜く生活をしてくださいね!

 

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