反応しすぎてない?


昨日も書いたように

わたしは鈍感力が旺盛なので💦

 

 

なにかを言われたり、

聞いたりしても

 

 

反応が鈍いです(^-^;

 

 

けっこうスルーしていたり、

気づかないことも…

 

 

それもちょっと問題かもしれないけど

 

 

すぐに反応して

瞬間湯沸かし器のように

かーっとなったり、

 

 

相手の言葉や態度が原因で

落ち込んでしまったりすると

 

 

疲れますね~(><)

 

 

しかも、それを溜め込むと

自分のストレスになるし、

 

 

やたらと吐き出すと

周りの迷惑になるので

困ってしまいます。

 

 

それに気づいたら、

一歩引いて自分を眺めてみましょう。

 

 

「すごく怒ってるな」とか

「〇〇に反応してる」とか

 

 

他人事のように眺められれば

冷静になれますよ~。

 

 

でなければ、すぐに反応せず

しら~っと流してしまうのもOK。

 

 

人生いろいろなことが起きますが

いちいち反応するよりも

 

 

心平らかに過ごす方が

自分が楽です(*^^*)

 

 

 

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