失敗しても落ち込まない方法


先日もやらかした

同じ失敗をしてしまいました(泣)

 

 

といっても、台所で

汁物をひっくり返すという

 

 

考えてみたら、

大したことのないことなのに

 

 

その直後は、「またやった!」と

嫌~な気持ちになります(-_-;)

 

 

マットにしみがつくし、

それがうまくとれないし、

近くにあったものは濡れるし、

周りも吹かなければいけないし…

 

 

それでなくても忙しくて

時間が惜しいのに、

 

 

やらなければいけないことが

増えてしまって、何より面倒(><)

 

 

でも、それを「失敗」「嫌」と

思っているのはわたし自身で、

 

 

事実は、汁物がこぼれた

ということだけ!

 

 

こんな風に、事実は事実

として見られれば、

 

 

それまでの感情が

嘘のようになくなるから不思議です(^_-)-☆

 

 

あなたも、失敗した!

と思ったときには、

 

 

その事実に対して

対処はするにせよ

 

 

そこに「しまった」

「恥ずかしい」「嫌だ」

などの感情はくっつけずに、

 

 

~という事実があるだけ

と頭を切り替えてください。

 

 

とっても気持ちが楽になりますよ~(^O^)

 

 

 

    ブログランキング・にほんブログ村へ


 お名前      
 メール      

読むだけで幸せ体質に!!

友だち追加

応援ありがとうございます!

カテゴリー
プロフィール

開運幸せトレーナー 亜侑(あゆ)
詳しいプロフィール

ブックマーク
ブログサークル
ブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。同じ趣味の仲間とつながろう!

ブロトピ