自分の機嫌は自分でとろう


外出自粛の要請があって以来

 

 

家にこもってばかりだと

ストレスがたまる、という

投稿やニュースをよく見ます。

 

 

あえて言わせてもらえば、

 

 

それは、自分で自分の面倒が

見られないと言っているのと同じ💦

 

 

もともと、自分の機嫌は

自分でとるのが基本ですが、

 

 

それは外出するとか

家にいるという環境とは

関係がありません。

 

 

どんな状況であろうとも

 

 

自分の機嫌をとれる人は

機嫌よくいられるし、

 

 

外出、イベント、買い物など

環境に依存していたり、

 

 

友人など人に依存していたり、

 

 

物に依存していたりすると

 

 

~がないとつまらない

となってしまうのです。

 

 

もう、いい加減、

そんな生き方はやめませんか?

 

 

まして、今は非常時です。

 

 

生き方を変える良い機会ですから

外のものに依存せず、

 

 

自分の機嫌は自分でとり

いつも良い気分で過ごしましょう(^O^)

 

 

今「ある」ものに目を向けて

 

 

どんな気分でいるのかは

自分の意思で選ぶのがおススメ!

 

 

いつも周りに振り回されて

イライラしたり、不安になることがなくなり

 

 

なにより、自分にとって

一番楽で心地よい毎日が送れますよ~(^^)/

 

 

「生きるのが楽になる」と好評です(^^)

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