若さを保つ秘訣


先日、お医者さんが

若さを保つ秘訣を紹介していたのですが

 

 

そのひとつが

褒められ、褒めること。

 

 

褒めると気持ちがいいし

褒められると嬉しいですよね~。

 

 

褒めることは心の栄養になるので

これはすごく納得(^_-)-☆

 

 

最近、『褒め活』という本も売れています。

 

 

 

鏡に向かって自分をほめる

自神拝という開運法もあるくらいです。

 

 

ほめられると

自己肯定感も上がりますし、

 

 

それで若々しくいられるのなら

最高ですね~!

 

 

褒めるのに慣れていない人は

会った人の良い点を見つける

ところからはじめましょう。

 

 

誰でもひとつくらいは

良いところがあるものです(*^^*)

 

 

それを続けていると、自然に

褒められるようになりますし、

 

 

人の良いところに目がいくように

なるので自分にとってもプラスになります(^^)

 

 

あなたも、今日からさっそく

ほめる習慣をはじめてくださいね~。

 

 

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