重い腰が上らないとき


やらなきゃ!

と思っているのに

 

 

なかなか取り掛かれない

ことってありませんか?

 

 

あの仕事をしなければ、

メールの返事がたまってる、

部屋を片付けないと、

領収書の整理をしなければ、などなど

 

 

やらなければいけないことは

たくさんありますね~(^-^;

 

 

それが始められない

ひとつの原因は、

 

 

まとまった時間がとれないこと。

 

 

でも、大抵のことは

最後まで一度にやらないと

いけない訳ではありません(^^)/

 

 

30分の空き時間が出来たら、

まず、最初の部分だけやってみる!

 

 

仕事だったら、手順を考えるとか、

部屋の片づけなら、片隅だけやるとか…

 

 

とりあえず、少しだけ

やってみてください(^_-)-☆

 

 

何でも、やり始めが一番ストレスで

いざ取り掛かってみると

少しずつでも進むものです。

 

 

なぜなら、慣れてくるから

ハードルがぐんと下がるんですね~^^

 

 

わたしたちの多くは、

ちゃんとやらなければ、

最後まで仕上げなければ、

 

 

そんな無意識の思い込みがあります。

 

 

だから

 

一度に全部やろうという

完璧主義をやめる

 

 

これがポイントです。

 

 

そして、3日坊主でもOK!

 

 

休んでしまったら、

そこからまたやればいいんです。

 

 

そのくらい、ゆる~く考えると

知らないうちに、できるように

なってきますよ(^^)

 

 

わたしも、そんな感じで、

 

 

領収書の整理と

パソコンのデータ整理が

終わりました~!

 

 

あなたも、小さいことから

やってみてくださいね。

 

 

完璧主義をやめる利点については

本にも書いています(*^^)v

↓   ↓   ↓

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