蜷川 実花さんの インタビューを見ました。 お父さんに蜷川幸雄さんは 厳しい方で、 十人が「これは～」と言っても 自分は違うと思ったら その言葉には従わず、 自分で考えられる人になれ と言われて育ったそうです。 すばらしい！！！ &…
先日、お医者さんが 若さを保つ秘訣を紹介していたのですが そのひとつが 褒められ、褒めること。 褒めると気持ちがいいし 褒められると嬉しいですよね～。 褒めることは心の栄養になるので これはすごく納得(^_-)-☆ 最近、『褒め活』という本も売れています。 &…
イライラしたとき、 腹が立ったとき、 疲れ切っているとき、 辛いとき、悲しいとき、 人生いろいろありますが、 自分の機嫌を自分でとれる ようになっていると、 そういうときにも 気持ちを立て直すことができます(^^)/ ポイントは、 いきなり良い気分になろうとし…
どちらにしよう？ と迷ったとき あなたはどうしていますか？ どちらが良さそうか どちらが自分に合っているか どちらが得になるか 多くの人はどうしているのか ～を選んだときの負担は？ ～を選ばなかったときのリスクは？ いろいろな考えが 頭の中をぐるぐるすることでしょう(^-^; 一人ではよ…
なにをする時でも 自分が大切にしているものが わかっているとブレません(^^)/ でも、自分が大切にしているものって、 案外はっきりしていないかもしれませんね。 一度、時間を取って 書き出してみましょう(^^) たとえば、わたしの場合は 心の平安 自由 自分であること 本音で生きること …
時代の変化が激しくて 常識とされてきたことが どんどん崩れていますね。 昨日書いた「泣くことは 恥ずかしいことじゃない」 という考え方もそうだし、 ミリオンセラーになった 渡辺淳一さんの『鈍感力』も！ 一般的には鋭いのが良くて 鈍いのは悪いというイメージですが、  …
誰かと話をしているときに 人のうわさ話や悪口を聞かされて、 嫌な気分になることって ありませんか？ わたしは時々あります(^-^; そういうときには 心とは裏腹に「そうね」 などとは言わず、 なるべく、その話から 遠ざかるようにしましょう。 一対一なら さりげ…
この人苦手、とか どうも合わない人って いますよね～。 先日、苦手な人とは どうやって付き合えば いいですか？ という ご相談を受けました。 合わない人と 無理に仲良くしようと 頑張ることもないけれど、 会社や親類など、 離れられないこともあります(^-^; そういうときには 適度な距離…
変わりたいのに変われない。 そんな悩みを持っていませんか？ わたしも昔はそうだったのですが、 NHKの朝ドラの台詞で 自分が変われたきっかけを 思い出しました。 主人公に向かって、 おじいさんがこう言っていたんです。 「自分の力を信じて働け。 &…
嬉しいとき、悲しいとき、 嫌なことがあったとき、 腹が立ったときに 本音を言える相手はいますか？ 感情は溜め込まないのが一番！ 特に、ネガティブな感情を 抑え込んでしまうと良くないので 家族やお友達など、信頼できる人に 聞いてもらうといいですね。 NHKの朝ド…
