いつも良い気分でいることが 幸トレの大きなポイントなのですが そのためには、 自分が良い気分になれることを リストアップしておくといいですね～。 例えば、 おいしいものを食べる 好きな香りをかぐ 好きな音楽を聴く ゆっくりお風呂に入る 大好きな人の顔を思い出す （冬なら）モコモコの靴下をはく （夏なら）アイスクリームを食べる &…
映像翻訳家の三浦直子さんが 本を出されました！ 「ずぼら」ママでも、結局すべてうまくいく 育児に家事、仕事と 三役をこなすママは本当に大変！ あなたも、全部きちんとしようとして へとへとになっていませんか？ この本では、三浦さんが 自分の体験を元に、 &nbs…
誕生日は 親に感謝する日ともいわれます。 一昨日、急に思い立って お誕生日に産土神社へお参りしました。 これまで、初詣、年末詣、 大祓、その他の機会に 何度となくお参りしてきましたが 考えてみると、産まれた日に お参りするのは初めて(^-^; &…
2月8日は針供養。 頑張って働いてくれた針、 折れたり曲がったりした針に 感謝して、供養する日です。 浅草寺の淡島堂などでは 針供養が行われます。 わたしは自分がキルトを作り、 針をもつことも多いので だめになった針に感謝するという この針供養には、思い入れが…
映画「メアリー・ポピンズ・リターンズ」 を見ました。 原作もこの前の映画も大好きなので 楽しみにしていたのですが 年をとってから見たせいか 「いいこと言うな～」という 台詞や歌詞がたくさん！ 幸せは心をどこに向けるかで 見つかるとか、 「君はいつも選べる 暗闇に負けるか それとも小さな火…
