本が出ました! 今日からはじめる幸せ習慣
 

いつも良い気分でいることが 幸トレの大きなポイントなのですが     そのためには、 自分が良い気分になれることを リストアップしておくといいですね~。     例えば、 おいしいものを食べる 好きな香りをかぐ 好きな音楽を聴く ゆっくりお風呂に入る 大好きな人の顔を思い出す (冬なら)モコモコの靴下をはく (夏なら)アイスクリームを食べる   &…


映像翻訳家の三浦直子さんが 本を出されました!       「ずぼら」ママでも、結局すべてうまくいく     育児に家事、仕事と 三役をこなすママは本当に大変!     あなたも、全部きちんとしようとして へとへとになっていませんか?     この本では、三浦さんが 自分の体験を元に、   &nbs…


誕生日は 親に感謝する日ともいわれます。     一昨日、急に思い立って お誕生日に産土神社へお参りしました。         これまで、初詣、年末詣、 大祓、その他の機会に     何度となくお参りしてきましたが     考えてみると、産まれた日に お参りするのは初めて(^-^;   &…


2月8日は針供養。     頑張って働いてくれた針、 折れたり曲がったりした針に 感謝して、供養する日です。         浅草寺の淡島堂などでは 針供養が行われます。     わたしは自分がキルトを作り、 針をもつことも多いので     だめになった針に感謝するという この針供養には、思い入れが…


映画「メアリー・ポピンズ・リターンズ」 を見ました。     原作もこの前の映画も大好きなので 楽しみにしていたのですが     年をとってから見たせいか 「いいこと言うな~」という 台詞や歌詞がたくさん!     幸せは心をどこに向けるかで 見つかるとか、     「君はいつも選べる 暗闇に負けるか それとも小さな火…


読むだけで幸せ体質に!!

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