思いもかけないコロナの感染拡大で わたしたちは、制限の多い毎日を 送っています。 自粛が続くと、多くの人が 外に出たくなるし、 いろいろなストレスも たまってきます💦 そんな今だからこそ、 大事だと思うのは、 芸術、文化、エンターテイメント。 …
以前、古代の智慧を活かす という記事で カタカムナのこと、 それを診療に生かしている 丸山先生のことをご紹介しました。 その丸山先生が、カタカムナについて わかりやすく話している動画があります。 古代の人の知恵が いかにすばらしいかがわかると共に、 後半…
自粛疲れという 言葉が出ていますが 疲れていませんか？ わたしは、2月末から ずっと家にこもっていて もうすっかり、これに慣れて 居心地よくしていますが💦 東京では緊急事態宣言が 出ているにもかかわらず 出かける人が増えているようです。 &nb…
元陸上選手の為末大さんが 不安に勝つ３つのルールを 話していました。 「今日のこと」に集中する。 未来のことを考えず、 今日できることを、一つずつ丁寧にする。 2. 本当に大切なことだけに 意識を向ける。 気を散らさず、無駄なことをしない。 3. 愛をもって人や社会を見る。 どれも、大事…
緊急事態宣言が 39県で解除されましたね～！ これまで自粛していて どれだけの解放感だろうかと 想像するだけでも 気持ちが明るくなりました(^O^)／ わたしの住む東京では まだ解除されていませんが、 希望の兆しが見えますね(#^^#) とはいえ、多くの人が言…
