やりたくない、気乗りがしない でも、やらなければならない ことってありますね💦     こういうときこそ、 事実と感情、思考を バラバラにすることが有効です!     以前にも書いたのですが 覚えているかしら?     事実は事実として 存在しているだけなのですが     わたしたちは、それに 感情や思…


先日もやらかした 同じ失敗をしてしまいました(泣)     といっても、台所で 汁物をひっくり返すという     考えてみたら、 大したことのないことなのに     その直後は、「またやった!」と 嫌~な気持ちになります(-_-;)     マットにしみがつくし、 それがうまくとれないし、 近くにあったものは濡れるし、…


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