お誕生日の翌日から 「食べる断食」といわれる リセットプログラムをしています。     ダイエットというと カロリーを減らすとか 〇〇だけを食べるというのが多い中、     これは、ご飯と具だくさんの味噌汁、 ご飯のお伴を食べるというもの。     しかも、ご飯は一日に二合も 食べるので、おやつもおにぎり!     こ…


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