自由になりたいとか 不自由は嫌だと思うことって ありませんか？ わたしは、制限されるのが 好きでないので、 自分の中では 「自由」の重要性が高いです(#^^#) でも、わたしたちは 自由に慣れていません💦 小さいころから 「～しなさい」「～はだめ」と 言われた通りにするの…
幸トレでは 「好き」を選び続けよう！ と言っています。 自分の好きなものだけに 囲まれていたら 嬉しいですよね～。 心地いいから 良い気分の魔法も使えます(*^^)v 実は、ここ数日、必要に迫られて 本棚と布を入れているタンスの 周りを片付けているのですが、 細々した物が なんと多いこと…
幸トレの基本は 自分の好きなものを選び続けること。 好きなものに囲まれ、 好きなことをしていれば 幸せですよね～！ 「これが好き」というのが はっきりしている人はいいのですが、 いつも周りに合せていたり、 遠慮している人は 「同じものでいい」 「なんでもいい」というのが 普通になっていま…
昨日に引き続いて いまのままじゃ嫌だ 変わりたい、と思うけれど なにが嫌なのか 変えたいことがわからない時の 対処法をご紹介します(*^^*) そういう時には、 何かを選ぶ場面になったら 「好き」なもの、 「ぴんときた」もの、 「なんとなくこれがいい」と 思うものを選んでください。 &n…
