普通に生活していると 自分の外で起きたことに反応して、 一喜一憂してしまいます。     刺激を求めているんですね~。     でも、こういう生き方だと いつまでたっても刺激を追い求めて 本当に満足するのはむずかしいです。     つまり、刺激をくれるものに 振り回されてしまう訳です💦     振り回さ…


北海道が、この週末 外出を控えるようにという     緊急事態宣言を出しました。     こういうときは 不安になりがちですが、     現状を淡々と受け入れて     自分だけは大丈夫なんて思わず 他人に広げる可能性も考えて     できるだけの対策をしつつ     その中で、…


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