体調が悪いときには 休むのが普通です。     病気のときには もちろん休養が必要ですが、     病気とはいえないけれど なんとなく調子が悪いときには     氣がとどこおっているのが 一因かもしれません。     軽く散歩をしてみたり、 関節を回す、ストレッチを するなど、体を動かしてみませんか?   &…


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