イライラしたとき、 腹が立ったとき、     疲れ切っているとき、 辛いとき、悲しいとき、     人生いろいろありますが、     自分の機嫌を自分でとれる ようになっていると、     そういうときにも 気持ちを立て直すことができます(^^)/     ポイントは、 いきなり良い気分になろうとし…


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