体の声を聞こう


3日くらい前から

夜はちゃんと眠っているのに

やたらと眠くて、

 

 

昼寝をしたり、

夕食後に少し眠ったり

していました。

 

 

春分のエネルギーの

せいかと思っていたら、

 

 

昨夜、ぐらついていた

歯が突然抜けました💦

 

 

もともとが危ないと

言われていた歯だったので

 

 

抜けても鈍痛が少しある程度で

それほど困ることはなかったのですが

 

 

きっと、体としては

それを支えている最後の踏ん張りが

大変で、エネルギーを余分に使うから

 

 

眠かったのでしょうね~。

 

 

まさか、そこに原因があるとは

思わなかったけど、

 

 

眠い、だるいなどと

感じるときには

 

 

なにかしら原因がある筈だから

 

 

体の声に従った方がいいですね(^-^;

 

 

コロナウイルス感染だって、

 

 

だるかったり、咳が出たり、

熱が出たときには

 

 

無理して動かずに

休養するのが大切ですから

 

 

なにが原因であっても

 

 

体が要求しているときには

休むのがおススメです(#^^#)

 

 

わたしたちは、頭でっかちに

なっているから、

 

 

「~をしなければ」とか

「仕事だから」と無理しがちだけど

 

 

これからは、もっと

自分の体にやさしくしてあげましょう。

 

 

「生きるのが楽になる」と好評です(^^)

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