自分の嫌な面や弱い面って
わかっていても
認めたくないですよね💦
でも、これも全部ひっくるめて
自分を丸ごと認められるようになると
最強です(^O^)／
よくいうありのまま
って、まさにそういうこと。
わたしは昔からお医者さんに
「あなたは疲れても、
それがわからないから
注意しなさい」と言われてきました。
それなのに、好奇心が先に立ち、
無理をしてしまうから
ある日突然、具合が悪くなって入院
ということを繰り返していたんです。
でも、だんだん「疲れたな～」と
感じるようになり、
疲れを自覚したら体を休めるので
突然入院する、ということがなくなりました(^^)
最近、ふとそのことを思い出して
「自分の弱さを認められるように
なったから、疲れも感じるし、
休むようになったんだ」と気づきました！
それまでは、頭では自分が病気だと
わかっているのに、心の底では弱い自分を
認めたくないから、頑張りすぎていた訳です。
昔は弱いところを認めたくなかったんだ
と気づいたときには、ショックでしたが、
それまで、強いふりして頑張っていた
自分がいとおしくて、涙が出そうになりました(^-^;
弱い自分も、どんな自分も
認められるようになると
自分のことが好きになってきますよ～！
そうすると、自分軸もしっかりしてきて
良いこと尽くめです(^_-)-☆
自分を丸ごと認めるといっても
一度に全部ではなくて、
こんな風にひとつずつ、
気づいたことからでいいんです。
「こんなことに怒っていたんだ」
「それほど悲しかったんだ」
「本当は～したかったんだ」
などと、それまで蓋をしていた
心の奥がわかってくればしめたもの！
そのためには、自分を客観的に見る
練習をすると役立ちますよ^^
