自分の原点を探る


幸トレ無料メールレッスンを

書いていたときに、

 

 

わたしの自己肯定感が低くなった

大元といえる出来事を思い出しました💦

 

 

父の仕事の関係で、

小さい頃は2~3年ごとに引越し、

それにともなって転校していたのです。

 

 

幼稚園2つ、小学校3つ、

中学校3つを渡り歩きました(^-^;

 

 

慣れ親しんだ環境や友達と離れるのは

子ども心にも嫌だったのですが

 

 

そんなことは親には言わず、

 

 

新しい学校に行くと

なるべく目立たないようにして

 

 

いつの間にか、お互いに慣れて、

違和感がなくなる、みたいな

保身術を身に付けていました(*^^*)

 

 

転校生は目立つといじめられがち

というのを本能的に知っていた

のかもしれませんね。

 

 

お陰で、いじめられたことは

一度もありません(*^^*)

 

 

でも、そうしていると
自分を抑えるのが当たり前になり

 

 

引っ込み思案で人見知り、
遠慮がちの大人しい子でした。

 

 

自分を抑えるわたしの根源には

こういう背景があったんだな~と

 

 

振り替えってみて

初めて気づきました。

 

 

この「気づくこと」が

とても大切です。

 

 

だって、そういうことが

「ある」と気づけば、

 

 

その時点から変えていけるから(^_-)-☆

 

 

わたしも書いてみて

子どもの時の自分が愛おしくなり、

 

 

「頑張ったね」「偉かったね」

と言ってあげました。

 

 

それで、かなり癒されました~!

 

 

自分のこれまでを振り返ってみると

 

 

いまの自分を作り上げている

出来事やそこから生まれた感情、

思い込み、心のブロックに

気づくことがあります。

 

 

日々忙しくしているとできませんが、

これは本当に大切なことですから

 

 

あなたも、時間をとって

自分史を振り返ってみませんか?

 

 

 

わたしの自分史は、こちらから読めます
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