幸トレ無料メールレッスンを
書いていたときに、
わたしの自己肯定感が低くなった
大元といえる出来事を思い出しました💦
父の仕事の関係で、
小さい頃は2~3年ごとに引越し、
それにともなって転校していたのです。
幼稚園2つ、小学校3つ、
中学校3つを渡り歩きました(^-^;
慣れ親しんだ環境や友達と離れるのは
子ども心にも嫌だったのですが
そんなことは親には言わず、
新しい学校に行くと
なるべく目立たないようにして
いつの間にか、お互いに慣れて、
違和感がなくなる、みたいな
保身術を身に付けていました(*^^*)
転校生は目立つといじめられがち
というのを本能的に知っていた
のかもしれませんね。
お陰で、いじめられたことは
一度もありません(*^^*)
でも、そうしていると
自分を抑えるのが当たり前になり
引っ込み思案で人見知り、
遠慮がちの大人しい子でした。
自分を抑えるわたしの根源には
こういう背景があったんだな~と
振り替えってみて
初めて気づきました。
この「気づくこと」が
とても大切です。
だって、そういうことが
「ある」と気づけば、
その時点から変えていけるから(^_-)-☆
わたしも書いてみて
子どもの時の自分が愛おしくなり、
「頑張ったね」「偉かったね」
と言ってあげました。
それで、かなり癒されました~!
自分のこれまでを振り返ってみると
いまの自分を作り上げている
出来事やそこから生まれた感情、
思い込み、心のブロックに
気づくことがあります。
日々忙しくしているとできませんが、
これは本当に大切なことですから
あなたも、時間をとって
自分史を振り返ってみませんか?
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