今日から2月3日までは
冬の土用です。
土用といえば「夏」
の印象が強いかもしれませんが
四季それぞれにあるんですよ～。
難しいことはさておき
土用は、季節の変わり目。
体調を崩しやすいときなので
たっぷり休んで無理に動かず、
栄養のあるものを
食べましょう！
うなぎは冬が旬なので
お勧めです(^_-)-☆
冬の土用は、
未の日に「ひ」のつく
ものや赤い物を食べるといいと言われています。
今年は未の日が29日なので、
その日には「ヒラメ」「ヒラマサ」
「トマト」などを食べましょう(^O^)
また、土用に産まれた「土用卵」は
縁起が良いといわれていますし、
土用しじみも栄養満点！
土用は、季節の変わり目であると共に、
次の季節への準備期間ですから
春にそなえて、英気を
養っておくのもお勧めです(^^)/
土用についても、書いています！
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