自分を大切に！

コロナでストレスが増えた上に

12月になって忙しくなって

疲れていませんか？

 

 

そういうときには、

休みの日には出かけたりせず

 

 

自分をいたわってあげてくださいね～！

https://digi-den.net/ohta-ayu/category-psychology/2022/12/11/13357/

 

 

自分を大切にするときには

適度な休みや心を満たすことが

大切です。

 

 

頑張りすぎず、疲れたら休むなどして

自分を大事にしてくださいね～(^_-)-☆