今日は牡牛座の新月。
新たな月のリズムが
始まるときですから、
ゆっくりお風呂につかって
心身を緩ませて、浄化するのが
お勧めです。
この「ゆっくり」が
新月の日には大切なことを
ご存じでしたか？
新月は、いったんゼロになり
新しく始まるときなので、
新たな始まりに備えて
ゆっくり休むのがいい訳です。
家にいて、自分と向き合うのもお勧め！
そのときは、過去を振り返るのではなく
「これから～したい」
「そのためには、何ができるかな？」と
これからのことに
思いをはせましょう(^_-)-☆
ぼーっとしたり、瞑想をして
心の中を空にするのもいいですね～。
心配や不満などには
意識を向けず、
ただただ、呼吸に意識を向けて
「無」の境地、空っぽな感じを
楽しんでください。
