テレビを見ていたら、
いくつかのことを同時にする
「ながら」行動は、
脳を鍛えることになるので
転倒防止に良いとのこと。
ひとつのことに集中する方が
良いようなイメージがあったけれど
「ながら」に利点があるとは(^O^)／
わたしはいつも、
テレビをBGMにしていて
内容はあまり真剣に見ていないけれど
ときどき、印象に残る言葉が
聞こえてくるとメモするくらいで
典型的なながら族なんです(*^^*)
「ながら」族にもいいことがある
と聞いて、安心したのは
どこかに罪悪感があったのかも
とはじめて気づきました(^-^;
知らないうちに、制限を
作っていたんですね～。
こんな風に、意識するとしないにかかわらず
わたしたちは、常識や
世間一般で～と言われている
などに囚われています。
それを外せば外すだけ
自由になって、
本音で生きられますよ～。
常識だって、どの観点から
見るかによって変わるし、
目にみえない幻みたいなもの。
もう囚われるのはやめて
自由になりましょう！！
難しいことはなにもなくて、
昨日のわたしのように、
ひとつずつ気づいていけばOKです(^^)/
