体罰が禁止されてから
久しいというのに、
学校や保育園、家庭、
老人や障碍者の施設などで
体罰のニュースが絶えません(-_-;)
体罰の原因の多くは怒り。
その怒りのはけ口として
体罰という結果に…
大きな問題ですね。
他人事と思っている場合
ではありませんよ～。
怒りは誰もが感じますが、
そのはけ口は、誰にも
迷惑がかからない方法に
しないといけません。
そんなことわかってる
と言われそうですが、
実際、体罰や暴力という
形になる場合が少なくないのが現状。
怒ったときには、
まず深呼吸を何度かして、
できればトイレなど
別の場所に移動して
頭を冷やす時間をもてると
いいですね。
冷静になれば、
相手が悪いわけではないことや
仕方がないなど、
現実が見えてくることもあります。
それでも、どうしても
腹が立って仕方のないときには
外に出て、大声で叫ぶとか、
紙をびりびりに破くとか
罵詈雑言を紙に書いて捨てるとか
その怒りを、安全な形で
発散させてください。
怒りを相手に向けても
いいことはありませんよ～。
体罰や暴力が減る、
近い将来、なくなることを
祈ってやみません。
