外出自粛の要請があって以来
家にこもってばかりだと
ストレスがたまる、という
投稿やニュースをよく見ます。
あえて言わせてもらえば、
それは、自分で自分の面倒が
見られないと言っているのと同じ💦
もともと、自分の機嫌は
自分でとるのが基本ですが、
それは外出するとか
家にいるという環境とは
関係がありません。
どんな状況であろうとも
自分の機嫌をとれる人は
機嫌よくいられるし、
外出、イベント、買い物など
環境に依存していたり、
友人など人に依存していたり、
物に依存していたりすると
～がないとつまらない
となってしまうのです。
もう、いい加減、
そんな生き方はやめませんか？
まして、今は非常時です。
生き方を変える良い機会ですから
外のものに依存せず、
自分の機嫌は自分でとり
いつも良い気分で過ごしましょう(^O^)
今「ある」ものに目を向けて
どんな気分でいるのかは
自分の意思で選ぶのがおススメ！
いつも周りに振り回されて
イライラしたり、不安になることがなくなり
なにより、自分にとって
一番楽で心地よい毎日が送れますよ～(^^)/
