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お誕生日の翌日から 「食べる断食」といわれる リセットプログラムをしています。 ダイエットというと カロリーを減らすとか 〇〇だけを食べるというのが多い中、 これは、ご飯と具だくさんの味噌汁、 ご飯のお伴を食べるというもの。 しかも、ご飯は一日に二合も 食べるので、おやつもおにぎり！ こ…
体と心 原点に返る体 0
開運幸せトレーナー 亜侑(あゆ) ⇒ 詳しいプロフィール
