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毎日頑張っている自分を ちゃんとねぎらっていますか？ よく頑張ってるね すごい！ 偉いね～ など 夜寝る前や なにかをした後に 自分をほめてあげてください。 毎日ストレスを抱えて 暮らしている心に お水と栄養をあげる ことになります(^_-)-☆ …
自分をねぎらう幸トレ 0
開運幸せトレーナー 亜侑(あゆ) ⇒ 詳しいプロフィール
