台風の悲惨のニュースが続き、
気持ちが暗くなっていると
自然と心が閉じてしまいます💦
そういうときには、意識して
心の扉を開きましょう。
イメージで扉を開くのでもいいし、
イメージしにくければ、
手で実際に開く動作をすると
わかりやすいと思います(*^^*)
心が開くと、目が開くのと同じで
いろいろなことが見えてくるし、
受け入れやすくもなりますね~。
現実から目をそむけず、
事実を淡々と受け入れて前に進む。
いまは、そんなことが
必要なのかなと感じています(^_-)-☆