先日、お医者さんが
若さを保つ秘訣を紹介していたのですが
そのひとつが
褒められ、褒めること。
褒めると気持ちがいいし
褒められると嬉しいですよね～。
褒めることは心の栄養になるので
これはすごく納得(^_-)-☆
最近、『褒め活』という本も売れています。
鏡に向かって自分をほめる
自神拝という開運法もあるくらいです。
ほめられると
自己肯定感も上がりますし、
それで若々しくいられるのなら
最高ですね～！
褒めるのに慣れていない人は
会った人の良い点を見つける
ところからはじめましょう。
誰でもひとつくらいは
良いところがあるものです(*^^*)
それを続けていると、自然に
褒められるようになりますし、
人の良いところに目がいくように
なるので自分にとってもプラスになります(^^)
あなたも、今日からさっそく
ほめる習慣をはじめてくださいね～。
