心のブロックは 誰にでも、たくさんあります。 その中でも、不要なものは 手放したいのですが、 なにがブロックなのかが わからないことが多いですよね~💦 なにしろ、ブロックは 潜在意識の中だから、 意識できない訳です。 でも、ブロックが表面に 現われるときがあるんです! &…
マインドフルネスなどが注目されて 瞑想がいいのかな~というイメージを 持つ方が増えていますね。 でも、どうやっていいのか よくわからないし、 忙しいから時間もとれない という声をよく聞きます(^-^; わたしも、時間を取って 毎日瞑想をするのは大変と 感じていましたが、 &…