テレビでは、連日
コロナウイルスの感染者数、死亡者数が
発表されていて、
それを見るだけでも不安になっていませんか?
専門家によれば、一番効果的なのは
石鹸による手洗いだそうです。
コロナの外側の幕は熱に弱いだけでなく
界面活性剤ですぐにとれてしまうので
アルコールよりも、石鹸だそうですよ~!
マスクも、のどの保湿になる上
以前は予防はできないと言われていたけど
すぐ近くで、咳やくしゃみを
されたときには、つけている方がいいとのこと。
あとは、部屋の換気ですね(^_-)-☆
誰でもそれはやっているでしょうが、
一番大切なのは
むやみに不安がらず
明るい気持ちでいること!!
手を洗っても、マスクをしていても
心の中が不安や恐れでいっぱいだと
体の免疫力はさがってしまいます。
それでは、困りますね~💦
よく休んで、栄養を取るだけでなく
明るい気持ち、良い気分でいて、
よく笑うと免疫力がアップ(^O^)
これは、皆が思っている以上に大切です。
現実を創り出しているのは
あなたの意識ですから
不安でいると、不安な現実が
創られてしまいますよ。
今こそ、良い気分の魔法を実践して
免疫力を上げるだけでなく
より良い未来を創りましょう!!