週末には 箱根神域ツアーに行ってきました。     それ自体は楽しみだったのですが、     とっても心配だったのが 神社の石段です💦     わたしは心臓が悪い上に バランスが極端に悪いので 手すりがないと階段の昇降が 難しいのですが、     神社の石段は屋外で、 手すりのないことも多いのです。 &…


ここのところ 出掛けることが続いて     自分でも疲れを自覚して いました💦     このままいくと「まずい」 と思い、休むことに…     これまでだったら、 約束している場合は     断わるのが悪いと思い、 無理して出かけていましたが、     それでは、体に負担が かかるこ…


明日は、延期になった 天皇陛下の祝賀パレード。     はじめに予定していた日は 雨風がひどかったので、     今回、お天気が良くて 本当によかったと喜んでいます^^     といっても、わたし自身は パレードを観に行けませんが💦     行ってみようと思う方は、 こんなコースを通るので、 参考になさ…


昨日書いたように、 本音で生きる実験中です(*^^*)     テーマその2は 「遠慮しない」     これまでは他の人に遠慮して、     真っ先に自分の意見を言ったり、 「これがほしい」と言えませんでした。     なんとなく、人の後からついていく みたいな感じだったんです💦   &nbs…


先日、グループコンサルで 「本音で生きたい」と 言った自分がいました。     例のごとく、 頭で考えたのでなく、     口から出てしまった言葉💦     心の声というか 魂の叫びですね~(^-^;     でも、言うだけでは なにも変わりません。     皆の前で口に出したことで…


自分のことはよくわからない と言いますね。     そういうときには、 自分が口に出す言葉を 注意して聞いてみてください。     「でも」「だって」と 言っているのなら、     目の前のことから逃げたい と思っているのかもしれません💦     わたしは先日、 「今のわたしには在り方が大切」 とぽろっ…


日本人は完璧主義 だといわれます。     それ自体は悪くないのですが     完璧を求める余り、 失敗を恐れたり、     完璧でないと 人前に出せなかったり 自信がもてなかったり…     そこまでしなくても いいですよね~(*^^*)     よくあるのが、 上手に話せないのが恥ずかしいから …


日本では、小さいころから 「人に迷惑をかけないように」 と言われて育ちますね。     わたしたちにとっては 当たり前の考え方です。   でも、インドでは 「お前は人に迷惑かけて生きているのだから、 人のことも許しなさい」と教えられるのだそうです。     なるほど~と思いました。     気を付けていても 知らない内に迷惑をか…


心のブロックは 誰にでも、たくさんあります。     その中でも、不要なものは 手放したいのですが、     なにがブロックなのかが わからないことが多いですよね~💦     なにしろ、ブロックは 潜在意識の中だから、 意識できない訳です。     でも、ブロックが表面に 現われるときがあるんです! &…


生きていると、自分では どうしようもないことが 起こります。     仕事のことだったり、 台風のような天災だったり、 病気だったり…     幸トレでは、そういうときは 感情をまじえずに 現実を受け入れましょう と言っています。     起きたことは仕方ないので     そこで「嫌だ」とか 「なんでこんなこと」とか …


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幸せになるエッセンスが
たっぷり詰まっています。


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読むだけで幸せ体質に!!

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