テレビの刑事ドラマを見ていたら     この人が犯人に違いない という思い込みに基づいて 捜査をした結果、     的外れな方向に行ってしまって 捜査が難航するという場面がありました。     これは、テレビ番組に限らず わたしたちの日常にも 当てはまることですね~。     先入観や思い込みがあると   &…


自分を責めない って聞いたことがありますか?     わたしもよく言っていますが(^-^;     失敗しても、思うようにいかなくても 「わたしのせいだ」「わたしが悪い」と 自分にムチ打たなくてもいい ということですね~。     ここで、自分にムチ打っても 落ち込むだけで、何もいいことありません(*^^*)     …


やらなきゃ、と思っても つい後回しにしがちですね。     わたしも良くありますが(汗)     後回しでなく、その逆で 早目にしてみませんか?     締め切りは明日だけど 今日中に仕上がった時には     すごくすっきりします(^_-)-☆     それに、余裕があるから 見直しもできるし、 &…


問題が起こったり 嫌な体験をしたときに     あの人が~と言ったから、 ~だったから仕方なくやった、など     他人のせいにしていませんか?     例えば、時間をさいて あるセミナーに行ったのに 期待はずれだった時には     講師の説明が下手だ スタッフの対応が悪い     そんな風に思うか…


あなたは幸せを感じてますか?     幸せになる、というけれど 幸せは感じるものだと思っています(*^^*)     わたしは、最近インスタで     #ちいさな幸せ、#まいにち幸せ、#きょうも幸せ というタグで、「幸せ~」と感じたことを 投稿していますが、     毎日2回投稿するものを 選ぶのに困るほどです(^-^…


NHKの朝ドラで、 お姉さんを亡くした主人公に 義兄さんがこんな言葉をかけていました。     「死んだ沙紀やお母さんに遠慮せず、 自分の気持ちに正直になりなさい」     その時代にしては随分進歩的な いいお兄さんですね~!     お兄さんの言う通りで、     いつだって、何よりも優先すべきは 自分の気持ちです。…


子育ての悩みは尽きないと いうほど、次々と出てきますね(汗)     NHKの朝ドラで、母親が娘に 「あなたの結婚相手はわたしが見つけるから     交際相手と会ってはいけません」 と言うシーンがありました。     典型的な昭和の親です(^-^;     良かれと思って 自分が選んだ道を押し付け、   &n…


同じものや現実を見ても それをどう捉えるかは あなた次第です。     過去を引き合いに出して 「わたしは~だから無理」 と考えることもできるし、     未来に目を向けて 「これからどうするか」 と考えることもできますね(*^^)v     どちらに目を向けるかは 自分で決められますが、     これまでの考え方の癖…


あなたには 好きなことがありますか?     近年、「好きなことを 仕事にしよう」と言う人や     実際にそうしている人が 増えてきました。     わたしも、はじめから 好きなことしか仕事に していません(^-^;     「好きなことがあるけれど 今の仕事がやめられず、 好きを仕事にできない」 というご相談を受け…


がん細胞を攻撃する免疫細胞に ブレーキをかけるタンパク質 「PD-1」を発見したことで     京都大学の本庶佑特別教授が ノーベル医学生理学賞を受賞しました。     日本人として、とても嬉しいことですね!     受賞後に本庶さんがいろいろと インタビューされているのを聞きましたが、     その中で印象に残ったの…


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