ここ数年、家でいるのが 一番居心地よくて、あまり積極的に 外出していません(^-^; 先日も数日間、なんとなく出かけたくなくて 家でなにもせず(ブログは書くけど💦) かなりの時間、眠っていました。 そうしたら、こんな本と出合ったんです。 ヒキコモリの法則 引…
昨日、松竹新喜劇を観ました。 笑いだけでなく しみじみすることもあり とても良い舞台だったのですが、 その中で印象に残ったことがあります。 山田洋次監督のそのお芝居は 奥さんが熟年離婚を申し出たことから 家族が会議を開いて、大慌て。 その原因を探ると、 ご主人は以心伝心だと思って 感謝の…
ほとんどの人は 何かに反応して感情がおきています。 いま起きていることに対して 感じたり、 過去のことを思い出して 感情がわいたり、 未来のことを思って不安になったり… これは全部、自分の外のことに 影響されていると気づいていましたか? あまりに当たり前で そ…
我慢をすると ストレスになって、心にも 体にも良くないですね~。 でも、一番よくないのは エネルギーが下がってしまうこと💦 良い気分の魔法でも言っているように いつも良いエネルギーでいれば それにふさわしい現実が創られます。 つまり、我慢をしていると 自分のエネルギーが下…
今日は立春。 暦の上でも 令和2年、七赤金星の年になりました(^O^)/ 今年は、いろいろな面で 大きく変わるといわれています。 そんな時にどうすればいいかといえば 自分自身を大切にして 自分の心に正直でいること! そして外のものに振り回されず 自分の心の向け…
「お金がないことに 気持ちが負けたらアカン」 NHKの朝ドラでこんな台詞がありました。 そうだよね~と 思いながら見ていたのですが、 わたしたちは、ついつい お金を上においてしまいます。 この場合なら、 穴窯で作品を作りたい という気持ちと お金がかかることを…
「~をしたい」と思っても、 お金がないし 時間もないし 自身もないし… そんな風にあきらめたことは ありませんか? いろいろ考えること、 特に損得勘定は 過去のデータからの思考です。 つまり、過去に縛られて いるということ💦 これからは、違う展…
スポーツの試合ではよく、 「ホーム」「アウェイ」と言います。 当然、ホームだと慣れているし ファンも多いし、リラックスできます。 自宅と外でも同じだし、 仲良しの友達と一緒のときと 初対面の人ばかりでも同じこと。 自分がごく自然にリラックスして 自分らしくいられるところが 一番居心地がいいですね。 &…
自分の嫌な面や弱い面って わかっていても 認めたくないですよね💦 でも、これも全部ひっくるめて 自分を丸ごと認められるようになると 最強です(^O^)/ よくいうありのまま って、まさにそういうこと。 わたしは昔からお医者さんに 「あなたは疲れても、 それがわからないから…
なにかやりたい、 マンネリを変えたい そう思っていても 頭の中でいろいろ考えるだけでは 物事が進みませんね。 準備をするにも 計画をするにも まずは、頭の中から出すと それまで頭の中の考えだったことが 見えるようになります。 書き出してもいいし、 マインドマッ…