ここのところ 出掛けることが続いて 自分でも疲れを自覚して いました💦 このままいくと「まずい」 と思い、休むことに… これまでだったら、 約束している場合は 断わるのが悪いと思い、 無理して出かけていましたが、 それでは、体に負担が かかるこ…
行動することは良いことで、 休むのは悪いこと、という先入観は ほとんどの人が持っています。 でも、その人その人で どこまでが大丈夫か どこからが無理なのかは 違いますね(^-^) この猛暑も手伝ってか、 自分の体調もあるのか、 わたしの場合、今は 午前中に掃除や洗濯、 買い物などの家事をすると &nb…
20日から8月7日までは 夏の土用です。 土用というと 土いじりはだめ と思っている人は多いのですが エネルギーが不安定なので、 気持ちや体調のバランスも 崩しやすいときでもあります。 こういうときには、 無理しないのが一番。 のんびりペースで 体も心もゆっくりしましょう。 …