いつも良い気分でいることが 幸トレの大きなポイントなのですが そのためには、 自分が良い気分になれることを リストアップしておくといいですね～。 例えば、 おいしいものを食べる 好きな香りをかぐ 好きな音楽を聴く ゆっくりお風呂に入る 大好きな人の顔を思い出す （冬なら）モコモコの靴下をはく （夏なら）アイスクリームを食べる &…
映画「ボヘミアン・ラプソディ」 観てきました～！ 多くの人が絶賛しているように この映画は クイーンの名曲がたっぷり楽しめる上に フレディ・マーキュリーという 人物のもつ悩みや葛藤、偏見、差別 などを描いたヒューマンストーリーにも なっています。 単なる音楽映画でなく、 ヒューマンドラマ…
