なにかを始めたら、 少しずつ上向きになるのが 普通だと思っていませんか?     今回、寝込んでから なかなか回復せず、     どうなるんだろうと 不安もあった中、     2週間たったころに ようやく少し気力が戻ってきて     パソコンを開く元気がでたり、 お腹も少しすくようになったり、   &nbsp…


とつぜんブログを書かなくなったために ご心配や励ましのメッセージをいただいて ありがとうございました。     更新しない間にも 見に来てくださっていて 感謝の気持ちでいっぱいです。     実は、5月22日深夜に急に発熱して 咳がとまらなくなり、     いったん治まったので 大丈夫かと思って、     展示会への搬…


毎朝配信している 幸トレLINE@では     すぐにできる簡単な 幸トレアクションを ご紹介していますが、     最近、「深呼吸をしよう」 「伸びをしよう」など     体からのアプローチを 提案することが増えています(*^^*)     心の持ち方を変えるのは もちろん有効ですが、     体…


お誕生日の翌日から 「食べる断食」といわれる リセットプログラムをしています。     ダイエットというと カロリーを減らすとか 〇〇だけを食べるというのが多い中、     これは、ご飯と具だくさんの味噌汁、 ご飯のお伴を食べるというもの。     しかも、ご飯は一日に二合も 食べるので、おやつもおにぎり!     こ…


昨日は、紙に神を宿すということで 世界の神様のお名前を写経する会に 参加しました。     家で写経していたときも、 書いていると熱くなってきて 集中しているせいかなと 思っていたのですが(^-^;     このプロジェクトのお話を 改めて聞いてみると、     お名前を書くと、 神様方はすごく喜んでくださるとか(^^)/   …


健康ブームといわれるようになって 久しいですね。     健康のためには 〇〇を食べよう、とか サプリメントをとろう、とか 運動しよう、などなど     ありとあらゆる 健康法が謳われています。     わたしも数年前までは いろいろなサプリメントをとり、     週に一度は治療院に通っていました。   &n…


雪の降っている地方もあり、 寒くなってきましたね。     寒いと、つい背中を丸めて 下を見て歩いていませんか?     人間って不思議なもので、 下を向いていると 心も下向きになります💦     ということは、 上を見れば、心も上向きに(^O^)/     晴れていて、青空や太陽が見えたら 心も晴れ晴…


忙しい日々を送っていると 呼吸が浅くなってきます。     そうなると、集中力が落ちたり 少しのことで一喜一憂したり…     そういう時には 深呼吸もいいのですが、     息を吐ききると深い呼吸ができます。     ただ息を吐き切るといっても わかりにくいので、     オススメなのは、7秒呼吸…


先日、お金のブロックの話を 書きましたが、     ブロックを外すのは心のデトックス。     願いを叶えたり 思い通りの現実を創りたければ     心のデトックスは不可欠ですが     実は、体のデトックスも 必要だとわかりました~(^O^)     現代人のわたしたちの体には 添加物や保存料、農…


11月6日までは 秋の土用期間です。     いまは季節の変わり目で 気が不安定というだけでなく     寒暖の差が激しかったり、 突然雨が降るなどの天候不順もあり、     体調を崩すまでいかなくても なんとなく不調な人が多いですね(^-^;     着るものなどに気を付けるのは もちろんですが、   &n…


読むだけで幸せ体質に!!

友だち追加

応援ありがとうございます!

カテゴリー
プロフィール

開運幸せトレーナー 亜侑(あゆ)
詳しいプロフィール

ブックマーク
ブログサークル
ブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。同じ趣味の仲間とつながろう!

ブロトピ