やる気が出ないときは どうしていますか?     そんなときにオススメなのは 「氣」を動かすこと。     場所を変えたり、 歩いたり、動いたりすると     それまでの氣が変わります。     じっとしていると 氣の巡りも悪くなるので     やる気が出ない一因は そのせいかもしれません(*^^*…


ひとつのことを続けていると 飽きてきませんか?     飽きる、というと 集中力がないとか 飽きっぽいのは悪いことと 思いがちですが💦     実は、飽きたと感じるのは 脳が疲れたサインなのだそうです。     飽きるのは悪いことではなく、 単なる生理現象なのですね~。     脳の一か所だけを使ってい…


昨日、一昨日と 3時間くらい昼寝をしてしまって     自分でもびっくり💦     一昨日は午前中に、洗濯と 掃除と他の用事をして、     昨日は父の通院に付き添って 病院の中を慣れない車いすを 押して回ったので、     確かに疲れたのだろうけど、     本のことが一段落して …


昨日、食べるものが 体を作っていることを書いたら     共感の声をいくつもいただいて 嬉しかったです(*^^*)     そこで、参考になる本を ご紹介しますね。     薬がいらない体になる食べ方     わたしたちは、具合が悪くなると すぐに薬を飲もうと考えますが     そもそも、それが間違…


あなたは普段、 どんなものを食べていますか?     自炊派? 外食派? 野菜は好き? 肉中心?     当たり前だけど、あなたの心身は 食べたもので出来ています。     いまは何でも売っていて 好きなものだけ食べる という人もいますが、     食べるもので自分の体が 作られると思うと、    …


ここ数日、 両親の通院に付き添って 気づいたことがあります。     昔は、医師が患者より 偉くて、言うことは 素直に聞くものと されていましたね。     両親は、まさにその世代。     父なんて、先生の前で いい恰好して、どこも 悪くないと言うだけ💦     わたしも若い頃は お医者さんの言うこと…


行動することは良いことで、 休むのは悪いこと、という先入観は ほとんどの人が持っています。     でも、その人その人で どこまでが大丈夫か どこからが無理なのかは 違いますね(^-^)     この猛暑も手伝ってか、 自分の体調もあるのか、     わたしの場合、今は 午前中に掃除や洗濯、 買い物などの家事をすると   &nb…


難病支援センターの投稿で 上半身がガチガチに凝っていると 病気の原因になると知りました💦     確かに、凝っているのは 血液も体液も、氣の循環も 悪くなるでしょうが、     まさか、それが病気の原因とは!     ちょっとショックであり、 納得でもあります(^-^;     というのも、わたしは 小…


なにかを始めたら、 少しずつ上向きになるのが 普通だと思っていませんか?     今回、寝込んでから なかなか回復せず、     どうなるんだろうと 不安もあった中、     2週間たったころに ようやく少し気力が戻ってきて     パソコンを開く元気がでたり、 お腹も少しすくようになったり、   &nbsp…


とつぜんブログを書かなくなったために ご心配や励ましのメッセージをいただいて ありがとうございました。     更新しない間にも 見に来てくださっていて 感謝の気持ちでいっぱいです。     実は、5月22日深夜に急に発熱して 咳がとまらなくなり、     いったん治まったので 大丈夫かと思って、     展示会への搬…


本が出ました!
幸せになるエッセンスが
たっぷり詰まっています。


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読むだけで幸せ体質に!!

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